์ปคํผ ์์ฒด๋ง์ผ๋ก๋ ์ด๋ก์ด ์ ์ด ๋ง์ง๋ง ์ปคํผ์ ํจ๊ป ๋ฃ์ด ๋ง์๋ฉด ์ด๋ก์์ ๋ํ๋ ์ํ์ด ์์ต๋๋ค. ์ด ์ํ๋ค์ ์ปคํผ์ ๋ง๊ณผ ํฅ์ ๋ํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ ํธํ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋ง๋ค๊ณ ํด์. ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์ ๋ฐ๋ผ ๋ ํนํ ๋ง์ย ์ฆ๊ธฐ๊ธฐย ์ข๊ณ ย ๋ชธ์ย ์ด๋ก์ดย ์ํย ์ฒจ๊ฐ๋ฌผ์๋ย ์ด๋ค๊ฒ์ดย ์๋์งย ์์๋ณด๋๋กย ํ ๊ป์.
1.์ปคํผ+๊ณํผ
์ปคํผ์ ๊ณํผ๋ ์กฐํฉ๋ ์ข์ ๋ฟ์๋๋ผ ๊ฑด๊ฐ๊ฐ์ ์๋ ํ์ํ ํจ๋ฅ์ ๋ณด์ ๋๋ค.์ฌ๋ฌ ์ฐ๊ตฌ๋ฅผ ํตํด ํ์ธ๋ ์ฌ์ค์ ๋น๋จ๋ณ ๊ฐ์ ์ ๋ฌผ๋ก ํ์ค ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น๊ฐ์,ํ์ก์ํ ๋ฑ ๊ฑด๊ฐ๊ฐ์ ์๋ ํ์ํ ํจ๋ฅ์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.์ธ๊ณ 3๋ ํฅ์ ๋ฃ ์ค ํ๋์ธ ๊ณํผ๋ฅผ ์ปคํผ์ 1/2 ํฐ์คํ์ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ฉด ๋ง์ ๋ฌผ๋ก ๊ฑด๊ฐ์๋ ๋์์ ๋ฐ์ย ์ย ์์ต๋๋ค.
2.์ปคํผ+๋คํฌย ์ด์ฝ๋ฆฟ
์ปคํผ๋ฅผ ๋ง์๋ฉด ๊ธฐ๋ถ์ด ์ข์์ง๋ ์ฌ๋์ ๋คํฌ ์ด์ฝ๋ฆฟ์ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ฉด ๋ณด๋ค ํ๋ณต๊ฐ์ ๋๋ ์ ์์ต๋๋ค.๋คํฌ ์ด๋กค๋ฆฟ์ ์คํธ๋ ์ค ํธ๋ฅด๋ชฌ์ ๊ฐ์์ํค๊ณ ํญ์ฐํ ๋ฌผ์ง์ด ํ๋ถํ๋ฉฐ ์์ธ์ ์ผ๋ก ๋ถํฐ ํผ๋ถ๋ฅผ ๋ณดํธํ ๋ฟย ์๋๋ผย ๋ค์ด์ดํธ์๋ย ๊ธฐ์ฌํ๋ย ์ํ์ ๋๋ค.
3.์ปคํผ+๊ฐํฉ
์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋์ปคํผ ํ์ปต+๊ฐํฉ ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์คํ ๋ฃ์ผ๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.์ทจํฅ์ ๋ฐ๋ผ ์ฐ์ ์ ๋ง์ ๋ ์ข์ต๋๋ค.๊ฐํฉ๊ฐ๋ฃจ๋ ์ผ๋ช ๊ณจ๋ ๋ผ๋ผ ๋ผ๊ณ ๋ ๋ถ๋ฆฝ๋๋ค.์ธ์ฒด์ ๊ธ์ ์ ์ธ ํจ๋ฅ์ ๋ณด์ด๋ ๊ฐํฉ์ ๋ชธ์ ๋ฐ๋ปํ ๊ธฐ์ด์ ์ฃผ๋ฉฐ ํ์ก์ํ์ด ์๋๋ ๊ณณ์ ํ์ด์ฃผ์ด ํ์ก์ํ์ ๋์์ ์ค๋๋ค.๋๋ถ์ ์ ์ง๋์ฌ๊ฐ ์ํํด์ง๋ฉด์ ํ๊ด์ ๋ ๋ ธํ๋ฌผ๊ณผ ๋ ์๊ฐ ์ ๊ฑฐ๋์ด ์ฒด๋ด ์ผ์ฆ ์ํ์ ๋์์ ์ฃผ๊ณ ํ๋น ์กฐ์ ํจ๊ณผ๋ ์๋ค๊ณ ํฉ๋๋ค.
4.์ปคํผ+๊ฟ
๋ฌ์ฝคํ ๋ง์ ๋ด๊ธฐ ์ํด ๊ฐ์ฅ ์ผ๋ฐ์ ์ผ๋ก ์ฌ์ฉํ ์ ์๋ ๊ฟ์ ๋ฏธ๋ค๋๊ณผ ๋นํ๋ฏผ์ ๋น๋กฏํด ๋ชธ์ ์ข์ ์ฑ๋ถ์ด ํ๋ถํ ์์ ์ํ์ด๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์คํ์ ๋์ ํ ๊ฒฝ์ฐ ๋ง์ ์ด๋ก์์ ์ป์ ์ ์์ต๋๋ค.
5.์ปคํผ+์๊ฐ
์ฒ์์๋ ์กฐ๊ธ์ฉ ๋ฃ์ด ๋ง์ ์ตํ๋ฉด์ ์กฐ๊ธ์ฉ ์์ ๋๋ฆฌ๋๊ฒ์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฝ๋๋ค.์๊ฐ์ ๊ทธ๋ฅ ์ญ์ทจํ๋ ๊ฒ๋ณด๋ค ์ปคํผ์ ์์ํ ๋ง๊ณผ ๊ณ๋ค์ด๋ฉด ๋ถ๋ด์์ด ์ญ์ทจ๊ฐ ๊ฐ๋ฅํฉ๋๋ค.๊ฐ๋ ฅํ ํญ์ฐํ ์ฑ๋ถ์ ๊ฐ์ง๊ณ ์๋ ์๊ฐ์ ๋ ํนํ ํฅ๊ณผ ๋งค์ด๋ง์ด ํน์ง์ ๋๋ค.์๊ฐ์ ํจ์ ๋ ์ง์ ๋กค๊ณผ ์ผ๊ฐ์ฌ ์ฑ๋ถ์ ์ธ์ฒด์ ์นจ์ ํ ์ธ๊ท ์ ์ด๊ท ํด ์ฃผ๊ณ ํ์ฑ ์ฐ์๋ฅผ ์ต์ ํ๋ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค.์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ์ ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ 200ml ์ ์๊ฐ๊ฐ๋ฃจ 1ํฐ์คํor์๋ง๋ฆฐ ์๊ฐ์ ๋ฃ์ด ๋ง์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.
6.์ปคํผ+์ฐจ๊ฐ๋ฒ์ฏ
์ญ์ทจ๋ฐฉ๋ฒ์ 30~40๋์ ์ปคํผ์ ์ฐจ๊ฐ๋ฒ์ฏ 1g์ ๋ฃ์ด ๋์๋ฉด ๋ฉ๋๋ค.์จ๋๊ฐ ๋์ผ๋ฉด ์ฐจ๊ฐ๋ฒ์ฏ์ ์ฑ๋ถ์ด ํ๊ดด๊ฐ ๋ ์ ์์ผ๋ฏ๋ก ์ ์ ์จ๋๋ฅผ ์ง์ผ์ฃผ๋๊ฒ์ด ์ข์ต๋๋ค.์ฝ์ฉ์ผ๋ก ์ฌ์ฉ๋๊ณ ์๋ ์ฐจ๊ฐ๋ฒ์ฏ์ ํ๋ฃจ ์ญ์ทจ๋์ด 3~5g์ผ๋ก ์ ํ์ ์ด๋ ๊ผญ ์ฐธ๊ณ ํ์ ์ผ ํฉ๋๋ค.
์ฐจ๊ฐ๋ฒ์ฏ ์ปคํผ๋ ํฅ๊ธํ๋ฉด์๋ ๋ ํนํ ํ๋ฏธ๋ฅผ ์ง๋๊ณ ์์ด ์๋์ปคํผ์ ์์ธ๋ฆํ ๋ง๊ณผ ์ ์ด์ธ๋ฆฝ๋๋ค.ํต์ฌ์ฑ๋ถ์ ๋ฒ ํ๊ธ๋ฃจ์นธ์ผ๋ก ๊ฐ๋ ฅํ ํญ์์์ฉ๊ณผ ์ฝ๋ ์คํ ๋กค ์์น์ ํ๋น์ ์์ ์ ์ผ๋ก ์กฐ์ ํด์ฃผ๋ ํจ๋ฅ์ด ์์ต๋๋ค.ํนํ ์ฒด๋ด์ ๋ฐ์๋ ์์ธํฌ๊ฐ ์ฑ์ฅํ๊ณ ์ ์ด๋๋ ๊ฒ์ ๋ง์์ฃผ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ํ์์๋ ๊พธ์คํ ์ฑ๊ฒจ ๋์๋๊ฒ ์ข์ต๋๋ค.